マレーシア &筋トレ
里村がコラム本舗2019年もあと1日。
令和元年という歴史的一年が終わろうとしています。
今年も沢山のサポートを本当にありがとうございました。
私はマレーシア に来ています。
今月6カ国目‼️
クアラルンプールには乗り継ぎでしか来たことなかったから!
1日目はホテル到着🏨して↓↓トレーニング
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ユーチューバーのチカさんがクアラルンプール滞在していて行ってみたかったんですよね!
トレーニング動画2↓↓
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国境超えても同じ繰り返し。
トレーニング動画3↓↓↓
そして、クアラルンプールから飛行機✈️で1時間↓↓↓
Langkawi ランカウイ島という島に来ました!