皆さんこんばんは！

今日は、藤崎デパートさんの仙女福袋に当選された方限定のちゃんこイベントでした！

みんなでトレーニングした後に美味しい味噌ちゃんこ！

なんと味付けは里村さんが！！

ちゃんこはすぐなくなり、楽しい時間はあっという間でした(^^♪

仙女福袋をご購入いただきました皆様ありがとうございました！

イベント後は、 、、

ちゃんこを食べ過ぎたので！笑

道場に居残りして2時間みっちりトレーニング！

新しいトレーニングウェアで！

肩、二頭筋、三頭筋、腹筋、もも裏！

しっかりパンプアップしてくれました！

練習後はしっかりHALEOのプロテイン！

からの〜

いちごと神のチキンを！

なんで神のチキンって言うのかは内緒です🙊笑

〆は家までランニング帰宅！

最後の難関、階段ダッシュで足ブルとまらなくなりましたっ(๑•̀ㅂ•́)و✧

しっかり追い込めました！

もう動けません！！！笑

今日もそんな1日に幸せを感じています！