新潟大会前日。

中学校終わってから道場に走ってくる愛海。

河北新報にも取材していただき、掲載されました！

こちらです↓↓↓

河北新報

http://sp.kahoku.co.jp/tohokunews/201707/20170713_13046.html

私は明日新潟なので、今日全体ミーティング！試合前のミーティングは抜けがないように綿密に行う。

合間にカサンドラ宮城が東北放送の取材！

最近カサンドラの出演依頼が凄まじい。

本人もその気でコメントがかなり上達している。

練習終えて20:30。

そのままゴールドジム仙台サンプラザへ。

自分の筋トレ時間。

疲れ切った身体に上から下まで刺激を与え、細胞を刺激させる。この時間がないと私はストレスでダメになってしまうほど、一日の発散筋トレ。大好き！2時間みっちり！

今年は筋肉量がかなり増えたからここから絞ったらどうなるか楽しみ！