7月10日ブログ

第２回レスリング練習会を開催させていただきました。

今回も本当にたくさんのご参加ありがとうございました！

今回は前回できなかった、技術練習も取り入れました。

・両足タックル→持ち上げ→倒し方

今まではタックルに入る動作や倒し方など見よう見まねでやっている選手が多く、しっかりと理屈を伝えるとすぐにみんな上達していました。

どんどんできるようになることで、レスリングの楽しさも、辛さもわかるようになると思います。

そしてなによりも基礎を強化したい。

・マット運動

・腕立て伏せ、腹筋

・ブリッジ系

基礎中の基礎。今はできてなくても1年かけて上達することは可能なので、コツコツ毎日続けてほしいなと感じます。

少しずつレベルアップできるように、月１回の開催を目指したいです。

ぎゅん！