こんばんは。
仙台、一気に寒くなりました。

ゆたんぽが手放せない！

エコゆたんぽ！！
すごくおすすめ。15分の充電だけで、6時間〜8時間はポカポカです！しかも、フワフワで気持ちいい！

ゆたんぽの話は、これくらいにしておきます。

 

今日は1日休みでした！
とりあえず、ハムストリングと肩のトレーニング！

練習後に食べたいちごが絶品🍓
こんなに甘いいちご食べたことない！蔵王のいちごです🍓

 

 

夜はたまたま近くにいた、岩田さんと一緒に夜ご飯！

すごい量！！！けど、1時間くらいで食べきまりました！

 

寒いけど、たくさん食べたしゆっくり寝れそう！

おやすみなさい！

 

ぎゅん！