腕立て棒。

プロレスの世界に入り、初めて知った。

これ、本当に凄い。

 

 

基本的にウエイトトレーニングをあまりしないです。

 

腕立てばっかりやるタイプです。

 

腕立てにも、いろんな種類がある。

 

この腕立て棒1本でムキムキになれる！

 

爽やかな汗がでた！