みなさん！こんばんは！

今日は、みんなでピラティスでした！

前回やった時よりも、股関節の可動域が広がった感覚があってびっくり🌟

カレン先生、ありがとうございました！

こんなにも楽しく、ちょぴ汗もかけて、

姿勢も良くなっていく感じがあって、

カレン先生のレッスン、また行きたいです！

すごいな！ピラティス🌟🌟🌟🌟🌟

普段プロレスの練習では、

動かす！鍛える！踏ん張る！みたいなことが多いけど、ピラティスでは自分の身体をじっくり感じながら動かすから、

また全然違う発見がありますね！

ここ、こんなに動くんや！とか

ここ意外と使えてへんかったんや！とかね！

自分の身体やのに、まだまだ知らんことだらけでびっくりや

こうやって新しいことをやってみると、

プロレスにも繋がる部分がたくさんあるし、

何より楽しいのが一番

身体も心もスッキリ！

また一つ、レベルアップした気分です🌟

レッツ・ピラティス！！フォー！！

〜

本日、仙女レスリングクラブ＆仙女サークルでした！

私は女子サークルを担当しました！

岡とニシムラも一緒🩵

人数も増えて、今日も明るく賑やかな女子サークル✨

ゆりかがミュージックをかけてくれてたけど、

それも聞こえへんぐらい盛り上がってました！

やっぱり、楽しく運動するのが一番効果的で最フォー！なんよ💪❤️‍🔥

笑いながらでも、しっかり身体を動かして、

終わる頃にはみんな良い汗かいてました！

毎週こうやって一緒に身体を動かして、

少しずつできることが増えていくのを見るのも嬉しいです🌟

初めてでも！

運動が得意じゃなくても関係なし！

やってみたい！の気持ちがあれば大歓迎🙆‍♀️

今日も元気いっぱい！

楽しい時間をありがとうございました🙇‍♀️🌟

はい！

男子サークル担当は、今日はゆなとれいな！

そして本日、なんと！

新日の上村選手がいらっしゃっていて、

男子サークルにも参加！？！？！

（腕をみよ！的な感じでポーズST加藤さん）

特別な時間

こうして一緒に過ごせる時間って、かけがえのないものや🥹🌟🌟🌟🌟🌟

（近くにこの二人がおって初のツーショットではないかなST山崎さん、山山コンビで次はとりましょ）

都合が合えば、いつか是非生で試合を観に行きたいなと思いました！

プロレスが大好きなので、

観たい！と思った大会には、自分の足で会場へ行って生で感じたいです💪🔥

（なんか喋ってたけどわからん語り合い写真どぞ）

てやんで！

また来週も！最フォー！に身体を動かしましょう💪🔥

（パート2！岡の筋肉事情）

来週の仙女サークルは、9月9日（水曜日）です！

たくさんのご参加お待ちしております！

✅ https://sendaigirls.jp/circle/

〜

夜ご飯を食べながら、

今日はネトフリで！

伝説の少年アンのシーズン2見てました！　

うちもあんな能力欲しいな〜とか思いつつ

ご飯も食べ終わりまして！

（なんでみんなで変顔せんねん笑決めてるな岡）

昨日は、友達におすすめされた！

なりすましの鼠を見て！

やっぱサスペンスおもろいな！となり！

日替わり定食みたいな感じで、

毎日見たいものがころころ変わるんですよ笑笑　

（やんだもぉん！またキメてる岡やないの🥰）

やから、全部見るまでにめちゃくちゃ時間かかることもあるし、逆に一気に見ることもあるしで！

こんなやつ、あんまおらんやろな〜と思いつつ

もう寝ます！

（9.6大阪で対戦するニシムラもキメてたな❤️‍🔥）

HAHAHA😆🌟🌟🌟🌟🌟

今日も元気もりもりに！

おやすみなはれや〜！！！！

そういえばね！今日！仙女魂更新されてます！

✅ https://youtube.com/@senjyo-pw?si=ItdQMuQwX6E2uYYL

仙女魂でも書いたけど！

下北沢をげぼくざわって読んで、

笑われるけど！！！！

私からしたら、愛海を愛美って間違える人と同じやと思ってるから！

親近感でしかないで💪❤️‍🔥

ほとんどの人、一回は間違えるからさ！

一緒一緒！！！！アミーゴよ🤝

（ダブルコンボ）

書店でみつけまい！週プロ！また探す旅にでんといかんかもね！お休みの日では遅いかな？わからない

🤦