みなさん！こんばんは！

今日は、マッスルペインが悪化しました笑笑

一昨日、久しぶりにみんなでスクワットして、

昨日！筋肉痛がきて‼️

これワンチャン、同じ回数またスクワットして足系のトレやれば治るんやないかな？

と思ってやったら！

今日、おもっきし痛いマッスルペインがきて、

今にも太ももがちぎれそうです。

みなさん！わかりましたね！

筋肉痛のところに同じトレーニングすると悪化するのでダメですよ‼️

私が先に失敗したので、

皆さんは成功してください！！！！

やけど、2倍足の筋肉がついたということで

オールオッケー🙆‍♀️

とにかく我慢しますが、

我慢できない動きが多すぎて、

前受け身に関しては自爆レベルでオギャーなりました笑笑

そして今日、スパーリングで対戦した

橋本さん！ゆりか！スパちゃん！

許さない。

絶対みんながマッスルペインになった時にやり返す。

やられたら、やり返せばいいのみ

痛みは忘れても、今日の恨みは忘れません🔥

こんだけ痛いってことは、身体にしっかり刺激が入ったということで！

明日にはスーパー太ももになってることを願います。

筋肉痛も練習も全部ひっくるめて、

強くなる途中ということで💪

8.28代々木第二まであと9日や！！

🎫✅https://c.tstar.jp/cart/performances/361823

マッスルペインごと連れて、

明日も元気にレッツ・フォー！

〜

今日は！

仙女レスリングクラブ＆仙女サークルの日🌟

仙女レスリングクラブ、

どんどん人数も増えてきていて、

たくさんの子どもたちが仙女を知ってくれているのが嬉しいよね👍✨✨✨✨✨

そういう気持ちになりました！

仙女サークルも、

女子の部、男子の部ともにたくさんのご参加、ありがとうございます！

そして！

誕生日おめでフォー！のお花もいただき、

ケーキ🎂もいただきました！！！！

ホールインワンのケーキ🎂嬉しい！って

叫んでましたが……

ホールケーキですね爆笑🤣

ホールインワン調べたら、ゴルフ⛳️でしたし

今更気づいたん！恥ずかしい笑笑

誰か言うてや😂😂😂😂

ということで！

綺麗なお花も、めちゃくちゃ美味しいホールケーキ🎂もありがとうございます！

お腹いっぱいや！

ごちそうさまでした！

22歳も笑顔で全力で突っ走ります🔥

これからもよろしくお願いいたします！

次回仙女レスリング＆仙女サークルは！

8月26日（水曜日）です！

ご参加お待ちしております！

〜

夜は岡と飯

私たちの行きつけのお店です！

全部美味しくて大好きなお店です❤️

✅https://www.instagram.com/cafe_labyrinth_sendai?igsh=MWJrOXlkc2hia3hkeg==&igsi=MWJrOXlkc2hia3hkeg==

ラブ上等もおもろいし、Tシャツが乾くまでも

岡と語り合いできるの最フォー！

今までね、ドラマとか映画とかあんまり興味なかった！ゆりかが見始めてるという！！！

嬉しいよ🌟🌟🌟🌟🌟

もっとたくさんの会話ができるし、

同じ作品を見てあそこ良かったよな！とか

語り合えるのも楽しいよね！

橋本さん＆岩田さんもたくさん作品を見られてて、時々見た作品を交換っこするみたいに話してて！

最近はお聞きできてないので！

調査しないとね！

あと、ゆなもれいなも見てるね！

ST加藤さんはあまり見られてません。

やけど昔のドラマの話は確かできた気がする笑

ごくせんとかかな……

いろんな人が感動した映画やドラマを知りたい！今は！

別に泣きたいわけちゃうけど、

ジュジュジュジュって心持ってかれたいです！

なんやろね！

見終わったあとに、すぐ次のことを始めるんじゃなくて！しばらくその作品のこと考えちゃうようなやつ！

あ〜終わってもうたって、余韻がずっと残る作品に出会いたいです。

映画もドラマも、自分が経験したことのない人生をちょっとだけ体験できる感じがして

最近そこがおもろいなって思うようになりました！

プロレスとはまた違うけど、

人の表情とか言葉とか感情とか

心を動かされるものを見るっていいですね🔥

皆さんのこれはジュジュジュジュって心持ってかれるぞ！って作品があったら教えてください😂

映画でもドラマでもなんでもウェルカムです！

私の心を持っていってくれ！！！！！

今日も元気におやすみなはれや！