2017.10.18

リングがなくても!

今日はリングが無かったのですが、練習しました!

筋トレ中心のメニューで腕がパンパンです。欠場中に落ちた筋肉を早く戻したい!

もっと、ムキムキになる!!

そして、柿を頂きました!

柿が入っているかごは学校の授業で作りました。折り込みチラシで出来てます!

これから食べます😋

 

 

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