ルンピニーパーク
里村がコラム本舗
自分が一番したい事って、結局は
トレーニング。
休みの日は時間がたっぷりあるので質の良いトレーニング内容を考えて試みる。
ただ、私はやっぱり
今年も来ました、青空ジム！
タオルを落としたら終わり、砂まみれ。
バーベルや器具は錆び付いて手が真っ茶色になる。
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トレーニング動画見れますか？
こんな感じでやってます。
ジム付きのホテルは必須だけど、私はやっぱりこういう環境の方が好き。
筋トレして、、、
すぐ横のランニングコースをダッシュで一周！
でまた、
筋トレ。のスーパーセット。
シットアップしながら上を見ると青空！
めちゃくちゃ気持ち良いです。
しかもここ、無料なんです！たぶん。。。